RAPE A LA CEDEIRESA
Ingredientes:
- 1 rape de 2 kilos
- 1/2 puerro
- 1/2 pimiento verde
- 1 cebolla
- 1/2 zanahoria
- Agua
- Sal
- Guisantes cocidos
- Harina
- 2 huevos
- Aceite de oliva virgen
- Vino blanco (un vaso)
Modo de preparación:
- Limpiar el rape (o pedir en la pescadería que nos lo hagan), cortando la cabeza y quitando la piel y la espina.
- Hervir la cabeza del rape con agua y sal y reservar el caldo.
- Cortar los lomos de rape en taquitos.
- Cortar en pequeños trozos la zanahoria, el pimiento y la cebolla.
- Cocer en una olla las verduras y la cabeza de rape.
- Al mismo tiempo, calentar un poco de aceita en una sartén honda.
- Batir los dos huevos.
- Enharinar los trocitos de rape y luego mojarlos en el huevo. Seguidamente, colocarlos en la sartén con el aceite caliente. Freír durante cinco minutos, dando la vuelta para que se doren de manera uniforme.
- Cuando esté hecho el pescado, añadir los guisantes (una lata de 400 gramos o su equivalente), el vaso de vino blanco y caldo de la cabeza de rape (colado) hasta que esté medio cubierto.
- Salpimentar al gusto.
- Dejar hacer a fuego suave hasta que se consuma el agua alrededor de 7 minutos.
- ¡A disfrutar!
FUENTE: http://esradio.libertaddigital.com/fonoteca/2016-03-15/la-receta-rape-a-la-cedeiresa-98739.html